心地よく暮らすために 出張のたびに、自分だけの小さなご褒美を
食品販売で全国出張する私が実践するストレス発散法は、都会ならではの「マッサージ」か「スイーツ」。小さなご褒美で疲れを癒し、前向きに働き続けられるコツを紹介します。
心地よく暮らすために 
心地よく暮らすために 私流マインドフルネスのススメ
マインドフルネスでストレス解消！経営者である私が実践している、浜辺で貝殻を拾うユニークなマインドフルネス習慣をご紹介。散歩や深呼吸など、誰でもできる実践法も解説。心を落ち着けたい方におすすめです。
おすすめグッズ 【ジャーナリングで人間関係ストレスを解消】夫と会社経営して学んだ切り替え力
夫婦で会社を経営して20年以上。最大の悩みはお金でも集客でもなく「人間関係」でした。ストレスを家に持ち帰らないために実践したのが、鈍感力とジャーナリング。毎日5分のノート習慣で気持ちを整理し、夫婦関係も仕事も穏やかに変わった体験とおすすめノートを紹介します。
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仕事に家事に育児に…やることがいっぱいで、気づけば自分のスキンケアは後回し。「でも肌はキレイでいたい！」そんな忙しい女性にぴったりなのが、オールインワンジェル「シンピスト」です。実際にアラフィフ＆ワーママである私も使ってみて、その良さを実感...
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産後、痔の手術をした副社長ママである私が、なぜホットクックを忙しいママにお勧めするのか？リピートして作っているホットクックレシピ3選をお届け。
自己紹介 「副社長×ママの私が『時短×心地よい暮らし』を発信する理由」
副社長ママ歴22年の飲食店経営者が、子育て真っただ中のママとパパに届けたい、暮らしが少し楽になるコツと考え方を届けます。まずは、ブログを始めた理由と自己紹介をします。楽天ROOMのおススメも見てね！